PHYSICAL EDUCATION
Hello everybody!
Hoy nos toca un poco de Educación Física.
Dada la situación, que nos limita especialmente en
cuanto a espacio, contacto y compis, vamos a echarle imaginación y vamos a
utilizar los recursos a nuestro alcance para seguir desarrollando nuestro
cuerpo, mente y emoción desde la Educación Física.
Hello boys and girls! Let´s keep developing our
body, mind and soul:
- HÁBITOS DE HIGIENE Y ALIMENTACIÓN. Un básico es seguir alimentándonos bien, hidratándonos (beber agua) y mantener una buena higiene, extremando la limpieza de nuestras manos.
- Os recomiendo que por las mañanas, comencéis el día con un ejercicio para conectar: SATANAMA. Dura un minuto y medio. Haced los ejercicios de los dedos. Fijaos bien en el vídeo cómo son los movimientos y el ritmo. Y cantad la canción mientras lo hacéis. ¡Intentadlo! Seguro que le cogéis el truqui ;)
- Hoy, para activarnos os propongo esta tabla de ejercicios del gran superhéroe pantera negra de los Vengadores BLACK PANTHER WORKOUT. El último ejercicio es bastante, bastante difícil. ¡A ver qué tal os sale!
- Para estos días os propongo:
EL RETO DE ESCALERAS
- ¡Intentamos usar solo
escaleras! Go up stairs and go down stairs: subir y bajar las escaleras.
- ¡Contad cuántos
escalones subís cada día y anotadlos!
- Llevaremos un
registro. Escribidme con los escalones que subís y bajáis.
- Tenemos que conseguir
entre todos:
¡Estoy segura de que
podemos!!!!
Tenemos más de 10 días y somos 49 compis y yo!!!!
Gooooooo, go, gooooooo!!!!! Vamoooos!!!!
- An another fun
activity. Y otra actividad muy divertida:
HOME SKATING: Ponte unos trapos o bayetas en los pies y “patina” por la casa.
¡Dejarás además el suelo brillante!;)
Para
mandarme el registro de vuestros
escalones con vuestro nombre, o
para cualquier duda, propuesta, si queréis mandarme fotos de vuestras escaleras,
o patinando con trapos y también para futuras actividades que os pediré, podéis
escribirme a meseteros2016@gmail.com indicando en el ASUNTO mi nombre: SARA
Iré
actualizando el registro de escalones.
Have
fun!!!!
Sara
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